VINYASA PLAYGROUND - AVELY AHTMA | City Yoga Studio Tallinn

VINYASA PLAYGROUND – AVELY AHTMA

Vinyasa joogast inspireeritud Playgroundi tund on sulle, kes sa otsid joogast pigem füüsilist koormust. Tund algab soojendavate päikesetervitustega, kust liigume edasi keha tugevdavate püstiste ja istuvate poosidega. Magusa punkti paneb lõpulõdvestus.

Tunnile lisavad vürtsi ja väljakutseid edasijõudnute poosid nagu peapeal- ja kätelseis. Ära muretse, kui sa pole nendeks veel valmis. Vinyasa Playgroundi eesmärk on nautida protsessi ja ennast järk-järgult proovile panna.

VINYASA PLAYGROUND ON SULLE, KUI:

oled juba joogapoosidega tuttav või väga agar alustaja;

mõte ühel päeval kätel seista tundub erutav;

sa otsid oma piire läbi jõu ja akrobaatika;

sa soovid luua suuremat kehakontrolli ja tasakaalu, mis toetavad ka kõiki teisi spordialasid;

sa oled füüsilist joogat juba mõnda aega praktiseerinud, aga tahaksid rohkem;

sa tahad õppida midagi uut ning tulla välja oma mugavustsoonist.

Registreeri end tundi

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
08.00					VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			VINYASA JOOGA - LIISIANNE KRUUSIMÄGI 09.00 - 10.00 Unavailable		VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
19.00		TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Unavailable	VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable			VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable			VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00		TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Unavailable

TEISIPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.00
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
08.00					VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00					VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.15
Unavailable

	NELJAPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
19.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
19.00 - 20.15
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
09.00			VINYASA JOOGA - LIISIANNE KRUUSIMÄGI 09.00 - 10.00 Unavailable

KOLMAPÄEV

VINYASA JOOGA - LIISIANNE KRUUSIMÄGI
09.00 - 10.00
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
19.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri
VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.15
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00		TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Unavailable

TEISIPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.00
Unavailable

	NELJAPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
19.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 19.00 - 20.15 Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
19.00 - 20.15
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	REEDE
08.00			VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
09.00			VINYASA JOOGA - LIISIANNE KRUUSIMÄGI 09.00 - 10.00 Unavailable

KOLMAPÄEV

VINYASA JOOGA - LIISIANNE KRUUSIMÄGI
09.00 - 10.00
Unavailable

No events available!

Õpetajad

AVELY AHTMA

City Yoga omanik

Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.