a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

City Yoga Studio Tallinn > SELJAJOOGA – ENELY JÄÄGER

SELJAJOOGA – ENELY JÄÄGER

 

Seljajooga rühmatund on lülisambaga seonduvate probleemide lahendamiseks. Seljavalu takistab meie igapäevaelu, põhjustades nii väsimust kui ka töövõime langust. Seljavalu on väga levinud probleem ning kahjuks oleme me harjunud oma valudega elama. Selg tasakaalustab keha luude, liigeste, lihaste ja närvide tööd ning nende kehaosade tegevused omakorda mõjutavad meie keha asendit, liikumist ja üldist tervislikku seisukorda. Vähesed teavad, et lihtsate jooga- ja hingamise harjutustega on võimalik seljavaludest täielikult vabaneda.  

Seljajooga rühmatund sobib Sulle, kui:

Soovid vähendada lülisamba pingeid või valusid;

Soovid tugevdada oma lülisamba lihaseid;

Soovid vähendada stressi;

soovid parandada hingamist;

Sulle meeldivad rahulikud tunnid

Registreeri end tundi

No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
13.00
14.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
18.00
19.00

PÜHAPÄEV

ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
08.00
09.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
13.00
14.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
08.00
09.00
No events available!

Õpetajad

team image

ENELY JÄÄGER

City Yoga õpetaja

Minu jaoks on jooga eluviis. Jooga ei ole ainult füüsiline praktika joogamatil vaid ma kasutan erinevaid joogavahendeid iga päev, igal pool.

Contact me