SELJAJOOGA – ENELY JÄÄGER – City Yoga Studio Tallinn

SELJAJOOGA – ENELY JÄÄGER

Seljajooga rühmatund on lülisambaga seonduvate probleemide lahendamiseks. Seljavalu takistab meie igapäevaelu, põhjustades nii väsimust kui ka töövõime langust. Seljavalu on väga levinud probleem ning kahjuks oleme me harjunud oma valudega elama. Selg tasakaalustab keha luude, liigeste, lihaste ja närvide tööd ning nende kehaosade tegevused omakorda mõjutavad meie keha asendit, liikumist ja üldist tervislikku seisukorda. Vähesed teavad, et lihtsate jooga- ja hingamise harjutustega on võimalik seljavaludest täielikult vabaneda.

Seljajooga rühmatund sobib Sulle, kui:

Soovid vähendada lülisamba pingeid või valusid;

Soovid tugevdada oma lülisamba lihaseid;

Soovid vähendada stressi;

soovid parandada hingamist;

Sulle meeldivad rahulikud tunnid

Registreeri end tundi

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
08.00					SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
09.00					SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked	VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 12.00 - 13.00 Booked
16.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked		RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked
17.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked
18.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked
19.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked	SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 19.00 - 20.00 Booked	TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Booked		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked				VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri

TEISIPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
16.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri		RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri		RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
16.00 - 17.15
Registreeri

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
16.00 - 17.15
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00				TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Booked

NELJAPÄEV

TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.00
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

TEISIPÄEV

SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

No events hours available!

	REEDE	PÜHAPÄEV
12.00	VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 12.00 - 13.00 Booked
19.00		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

REEDE

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
12.00 - 13.00
Booked

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked
17.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked
18.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Booked
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.45 - 18.45
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked
18.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked

ESMASPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.45 - 18.45
Booked

KOLMAPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.45 - 18.45
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - SILJA SILLER
12.00 - 13.00
Booked

No events hours available!

	KOLMAPÄEV	REEDE
08.00		SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
09.00		SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
19.00	SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 19.00 - 20.00 Booked

KOLMAPÄEV

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
19.00 - 20.00
Booked

REEDE

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Booked

	TEISIPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
12.00		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 12.00 - 13.00 Booked
17.00	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
19.00	SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00	SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

TEISIPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri
SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

REEDE

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
12.00 - 13.00
Booked

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00				TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.00 Booked

NELJAPÄEV

TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.00
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked
17.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked
18.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.45 - 18.45 Booked

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Booked
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.45 - 18.45
Booked

	ESMASPÄEV	KOLMAPÄEV
16.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 16.00 - 17.15 Registreeri VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.45 - 18.45 Booked
17.00
18.00

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
16.00 - 17.15
Registreeri
VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.45 - 18.45
Booked

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
16.00 - 17.15
Registreeri
VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.45 - 18.45
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - SILJA SILLER
12.00 - 13.00
Booked

	KOLMAPÄEV	REEDE
08.00		SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
09.00		SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Booked
19.00	SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 19.00 - 20.00 Booked

KOLMAPÄEV

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
19.00 - 20.00
Booked

REEDE

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Booked

No events available!

Õpetajad

ENELY JÄÄGER

City Yoga õpetaja

Minu jaoks on jooga eluviis. Jooga ei ole ainult füüsiline praktika joogamatil vaid ma kasutan erinevaid joogavahendeid iga päev, igal pool.

Latest News

Find What You Need