Miks ma õpetan joogat?
Ennekõike õpetan joogat seetõttu, et soovin ka teistega jagada seda vaimustust, mida jooga minus tekitab. Seda, mida ise olen kogenud, soovin kogu südamest ka õpilastele jagada, anda edasi joogat kui elukunsti — rõõmu hetkest ja naudingut elust.
VINYASA JOOGA
Kui sulle meeldib hingamisest juhitud sujuv liikumine poosist poosi, kasutades jõudu, liikuvust ja tasakaalu.
MINU LUGU
Minu joogateekond sai alguse 17 aastat tagasi, kuid sellest esimesest vaimustusest, mida praktiseerimine annab, pole ma siiani üle saanud. Joogaõpingud on mind viinud erinevatesse riikidesse ja eri õpetajate juurde, tutvustanud erinevaid koolkondi ja stiile, andnud teadmisi anatoomiast, psühholoogiast ja filosoofiast – muutnud mind teadlikumaks ja mõistvamaks – kindlasti paremaks inimeseks.
Jooga on andnud mulle võimaluse olla terve praktika jooksul täielikult hetkes, hingata endasse meelterahu ja tunnetada keha läbi imelise liikumise. Iga hetk matil õpetab mulle midagi enda kohta ja näitab väga ehedalt, kuidas parasjagu maailma tunnetan. Minu jaoks on jooga tõeline teraapia ja mu lemmikütlus jooga kohta, “jooga on meelte võitluskunst, kus kõige suuremaks vastaseks on meie ego”, seletab minu arusaama joogast vast kõige õigemini.
Silja Siller
Teadlikud õpetajad
Kõik City Yoga stuudio õpetajad õpivad iga nädal vähemalt kaks korda oma õpetaja juures, koolitavad end erinevates teemades, mis puudutavad joogat ja inimest. Loomulikult enim õpime koos joogatundides käijatega.
PIRET LAASIK
City Yoga omanik
Kui mul on jõudu ja tasakaalu joogamatil, siis on seda ka 'päris elus', kui olen paindlik, olen seda ka igapäevaseid otsuseid tehes.
Contact me
KAIDI LAUR
City Yoga omanik
Jooga praktiseerimine on minu jaoks tähenduslik kohting iseendaga.
AVELY AHTMA
City Yoga omanik
Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.
Contact me
KADRI LÄÄNE
City Yoga õpetaja
Jooga abil tasakaalustan ma oma meelt, loon taas kontakti iseendaga ja otse loomulikult hoian oma hinge templi vitaalsena.
Contact me
SILJA SILLER
City Yoga õpetaja
Ma praktiseerin joogat, sest iga kord, kui matilt maha astun tean, et olen jälle grammi võrra parem versioon iseendast.
Contact me
ENELY JÄÄGER
City Yoga õpetaja
Minu jaoks on jooga eluviis. Jooga ei ole ainult füüsiline praktika joogamatil vaid ma kasutan erinevaid joogavahendeid iga päev, igal pool.