a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 
a

Avely Ahtma

City Yoga stuudio asutaja.
a

Miks ma õpetan joogat?

Võimalus näha, kuidas õpilase keha (ja mitte ainult, ka tema meel) pisitasakesi muutub paindlikumaks, tugevamaks ning võimsamaks, toob mind ikka ja jälle tagasi matile jooga võlusid jagama.

VINYASA JOOGA

Kui sulle meeldib hingamisest juhitud sujuv liikumine poosist poosi, kasutades jõudu, liikuvust ja tasakaalu.
Registreeri

VINYASA PLAYGROUND

Kui sind paelub mängulisus ja füüsiliste piiride nihutamine. Vaadata maailma teise nurga alt ehk kätel või pea peal.
Registreeri

RASEDATE JOOGA

Tulevastele emadele, alates 16. rasedusnädalast kuni sünnituseni. Varasem joogakogemus pole nõutav.
Registreeri

MINU LUGU

Minu joogateekond sa alguse 2009. aastal ashtanga jooga tunnist. See, kuidas jooga mu keha ilusaks, tugevaks ja terveks voolis, köitis mu meelt ja teeb seda tänase päevani. Olen alati uskunud, et tuleb vaid oma soov kõva häälega välja öelda või kirja panna ja teoks see saab. Nii juhtuski! Olles töötanud aastaid kontorilaua taga, hakkasin ühel päeval iseendalt küsima, mis on see, mida ma kogu südamest tahaksin teha. Ühise nimetajana tuli välja tervislik eluviis ja nii ma siis õppisingi toitumisnõustajaks, jõusaalitreeneriks ja massööriks.

Kuniks elu pakkus mulle võimaluse hakata joogat õpetama. Joogaõpingud viisid mind Hispaaniasse, kus õppisin Amanda Dee Smithi käe all Vinyasa jooga õpetajaks. Tänaseks pakub jooga mulle lisaks heale füüsilisele vormile ka võimalust taltsutada ja rahustada oma ärevat meelt, praktiseerides lisaks pranayamat ehk hingamistehnikaid, ja mediteerimist.

Avely Ahtma

team image

Teadlikud õpetajad

Kõik City Yoga stuudio õpetajad õpivad iga nädal vähemalt kaks korda oma õpetaja juures, koolitavad end erinevates teemades, mis puudutavad joogat ja inimest. Loomulikult enim õpime koos joogatundides käijatega.

team image

PIRET LAASIK

City Yoga omanik

Kui mul on jõudu ja tasakaalu joogamatil, siis on seda ka 'päris elus', kui olen paindlik, olen seda ka igapäevaseid otsuseid tehes.

Contact me

team image

KAIDI LAUR

City Yoga omanik

Jooga praktiseerimine on minu jaoks tähenduslik kohting iseendaga.

Contact me

team image

AVELY AHTMA

City Yoga omanik

Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.

Contact me

team image

KADRI LÄÄNE

City Yoga õpetaja

Jooga abil tasakaalustan ma oma meelt, loon taas kontakti iseendaga ja otse loomulikult hoian oma hinge templi vitaalsena.

Contact me

team image

SILJA SILLER

City Yoga õpetaja

Ma praktiseerin joogat, sest iga kord, kui matilt maha astun tean, et olen jälle grammi võrra parem versioon iseendast.

Contact me