Miks ma õpetan joogat?
Minu suureks kireks on funktsionaalne anatoomia, keha-meele seosed, närvisüsteem, ning individuaalne lähenemine igale inimesele. Kui õpilane lahkub joogatunnist, tundes oma keha ja meelt kasvõi kübeke rohkem, tunnen, et olen panustanud natukene maailma.
SLOW FLOW VINYASA
Kui sa oled joogas alles uus ja/või soovid rahulikus tempos liikumist, et oleks aega märgata ning ennast tundma õppida.
VINYASA JOOGA
Kui sulle meeldib hingamisest juhitud sujuv liikumine poosist poosi, kasutades jõudu, liikuvust ja tasakaalu.
RASEDATE JOOGA
Tulevastele emadele, alates 16. rasedusnädalast kuni sünnituseni. Varasem joogakogemus pole nõutav.
MINU LUGU
Enne kui minust sai joogaõpetaja, läbisin kaheaastase massaaži- ja pärimusmeditsiiniõppe. Aastatel 2011—2016 olin tegev loodusterapeut ja massaažipraktik. Olen siiani tugevalt massaažiusku, kuid nägin, et sellest üksi on vähe. Et inimest aidata, on väga oluline ka regulaarne iseseisev liikumine. Nii avaneski jooga minu jaoks aina täiuslikuma süsteemina, mis andis lisaks kehalisele tunnetusele ka oskusi igapäevaseks eneseteostuseks ning eluks endaks.
Aastal 2014 läbisin Brasiilias 200-tunnise Vinyasa jooga õpetajakoolituse David Lee Lurey ja Mirjam Wagneri tugeva käe all. Sealt alates on kõik läinud väga loomulikku rada pidi. 2015. aasta septembris avasime City Yoga stuudio Tallinnas, Niine 11 majas, kus olen sellest ajast alates õpetanud regulaarselt Vinyasat ja rasedate joogat, korraldanud erinevaid kursuseid ja nädalavahetuse ritriite ning osalenud paljudel täiendkoolitustel.
Piret Laasik
Teadlikud õpetajad
Kõik City Yoga stuudio õpetajad õpivad iga nädal vähemalt kaks korda oma õpetaja juures, koolitavad end erinevates teemades, mis puudutavad joogat ja inimest. Loomulikult enim õpime koos joogatundides käijatega.
PIRET LAASIK
City Yoga omanik
Kui mul on jõudu ja tasakaalu joogamatil, siis on seda ka 'päris elus', kui olen paindlik, olen seda ka igapäevaseid otsuseid tehes.
Contact me
KAIDI LAUR
City Yoga omanik
Jooga praktiseerimine on minu jaoks tähenduslik kohting iseendaga.
Contact me
AVELY AHTMA
City Yoga omanik
Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.
Contact me
KADRI
City Yoga õpetaja
Jooga abil tasakaalustan ma oma meelt, loon taas kontakti iseendaga ja otse loomulikult hoian oma hinge templi vitaalsena.
Contact me
SILJA SILLER
City Yoga õpetaja
Ma praktiseerin joogat, sest iga kord, kui matilt maha astun tean, et olen jälle grammi võrra parem versioon iseendast.
Contact me
ENELY JÄÄGER
City Yoga õpetaja
Minu jaoks on jooga eluviis. Jooga ei ole ainult füüsiline praktika joogamatil vaid ma kasutan erinevaid joogavahendeid iga päev, igal pool.