a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

KEHA

Paindlikkus pole jooga eeldus, vaid tulemus. Jooga pole ainult venitamine, vaid ka jõu kasvatamine.

MEEL

Jooga on teadlikkus iseendast, õpetades kõiki joogatajaid mediteerima. Jooga ja meditatsioon on kõigile.

HING

Jooga aitab luua ühenduse keha, meele ja tunnetega, andes sulle võimaluse jõuda “koju”.

a

Leia Sinu vajadusi kõige paremini toetav joogatund

City Yoga stuudio pakub joogatunde nii algajatele kui ka edasijõudnud joogatajatele. Tutvu erinevate tundidega ning leia endale see õige. Soovitame katsetada erinevaid tunde ja õpetajaid.

Vinyasa Jooga

Kui sulle meeldib hingamisest juhitud sujuv liikumine poosist poosi, kasutades jõudu, liikuvust ja tasakaalu.

LOE LISAKS

Slow Flow Vinyasa

Kui sa oled joogas alles uus ja/või soovid rahulikus tempos liikumist, et oleks aega märgata ning ennast tundma õppida.

LOE LISAKS

Vinyasa Playground

Kui sind paelub mängulisus ja füüsiliste piiride nihutamine. Vaadata maailma teise nurga alt ehk kätel või pea peal.

LOE LISAKS

Power Yoga

Annab tugeva toonuse ja pakub pingutust. Eeldab jõudu ja tahet, varasem joogakogemus pole nõutav.

LOE LISAKS

TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA

Keha ja meelte taaskäivitus, nauding igast hingetõmbest. Sobib kõigile, kes vajavad õrna jooga-pai.

LOE LISAKS

RASEDATE JOOGA

Tulevastele emadele, alates 16. rasedusnädalast kuni sünnituseni. Varasem joogakogemus pole nõutav.

LOE LISAKS
a

Kursused, koolitused & ritriidid.

Leia endale sobiv.

JOOGA ON INDIVIDUAALNE PRAKTIKA

Meie päritolu, elukogemus, kehad ja füüsiline olek on väga erinevad. Iga inimene on unikaalne. Mõnel on vaja kehas liikuvust tekitada, teistel tugevdada süvakõhulihaseid, et aidata selga hoida, kolmandal tegeleda põlvede ja puusaliigestega. Seepärast hõlmab üks hästi üles ehitatud joogatund igas ilmakaares liikumist ning jõudu, tasakaalu ja teadlikku “venitamist”, et me ei töötaks üksikute elementidega, vaid vaataksime keha ja inimest kui tervikut.

HEAOLU 0
TASAKAAL 0
LIIKUVUS 0
JÕUD 0
u

Hea Teada

Stuudios on olemas vabakasutuses joogamatid, võimalusel aga eelista alati isiklikku.

Riietu mugavalt, sportlikult ja niimoodi, et saaksid tahtmise korral ka peapealseisu minna. Joogat tehakse paljajalu.

City Yoga stuudio on mobiilivaba ala, palun säti telefon vaikseks ja jäta tunni ajaks kotti.

Tule kohale hiljemalt 10 minutit enne tundi, alustame täpselt.

Õhtuste tundide vahe on 20 minutit. Kui tuled hilisemasse tundi, palun ära sisene enne 18.55 või kuni tuled on põlema pandud.

a

Blogi

Sina oled oluline!

Täna tahan kirjutada midagi isiklikku, aga millegipärast arvan, et ma pole ainuke (jooga)õpetaja, kes nii...

Kuidas jooga aitab s...

– Parandab mälu funktsiooni – füüsilised poosid aitavad parandada kognitiivset funktsiooni, suurendades fokuseerimise võimet ja mälu; –...

Stress pole okei

Mäletan ühte tööpäeva, kus mu töökaaslane hommikul kell 9.30 ohjeldamatult mu peale karjus. Hiljem kuulsin,...

v

SOOVITUSED

Olen nii õnnelik, et selle koha leidsin! Sealsed õpetajad ja see ruum on lihtsalt niivõrd mõnusad ja head.

Agnes Miidla

Õpilane

Mega äga yoga stuudio! Toredad instruktorid, toredad külalistreenerid, väga positiivne õhkkond.

Olga Gutenko

Õpilane

City Yoga Studio is by far the most beautiful studio I've ever seen. The place has heart and soul. It's very clean and has an elegant yet cozy look to it. With a high ceiling it feels very spacious. The teachers guiding the regular classes are incredibly skilled and highly professional. I recommend this studio for everyone.

Kimberley Nutbey

Õpilane

Super energia.

Agnes Sinikas

Õpilane

Imeline paik, soojad ja sõbralikud treenerid ja vahvad trennikaaslased.

Jana Haugas

Õpilane

Imelise energia ja soojusega koht, kus aeg korraks maha võtta.

Kristin Pukka Murula

Õpilane
a

KIRJUTA MEILE!

Soovime, et sinu esimene või sajaesimene joogatund oleks vägev kogemus. Kui sul on küsimusi siis kirjuta ning vastame lahkesti esimesel võimalusel.

OLEME AVATUD

20 minutit ennem tunniplaanis oleva tunni algust ja 20 minutit peale lõppu. Muudel aegadel stuudio külastamiseks palume leppida eelnevalt kirja või telefoni teel kokku. 

Parkimine

CITY YOGA STUDIO TALLINN

+372 5253948

info@cityyoga.ee

Niine 11, Tallinn 12012, ESTONIA