a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

City Yoga Studio > Jooga  > Kuidas jooga aitab su keha muuta?

Kuidas jooga aitab su keha muuta?

– Parandab mälu funktsiooni
– füüsilised poosid aitavad parandada kognitiivset funktsiooni, suurendades fokuseerimise võimet ja mälu;
– Aitab stressi vastu;
– Suurendab paindlikkust;
– Alandab vererõhku;
– Suurendab kopsumahtu;
– Vähendab kroonilist kaela- ja seljavalu;
– Pakub ärevusele vaheldust;
– Vähendab veresuhkrutaset;
– Paraneb tasakaal;
– Tugevad luud;
– Meeldiv kaal;
– Väiksem oht südamehaigustele;
– Suurem enesekindlus ning eneseväärikus, st parem kontakt iseendaga, mis suurendab seksuaalsust.

Kaidi Laur

No Comments

Your comment...NameE-mail

Leave a reply