a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

City Yoga Studio > RASEDATE JOOGA – PIRET LAASIK

RASEDATE JOOGA – PIRET LAASIK

Rasedus on imeline! Rasedus on ootuselevust täis, kordumatu ja ainulaadne kogemus iga naise jaoks. Kuid kiiresti muutuv keha võib teinekord tuua kaasa nii vaimset, kui füüsilist stressi. Selleks, et rasedus kulgeks kergelt ning sünnitus oleks pehme on võimalus end ette valmistada. Rasedate jooga on selleks parim võimalus õpetades hingama, teadlikult liikuma ning lõdvestama pingeid.

Rasedate joogatunnis tehakse harjutusi ning spetsiaalseid praktikaid, mis on mõeldud üleüldise heaolu tõstmiseks nii raseduse ajal kui ka sünnituseks valmistumisel. Rasedusaegne liikumine on ülioluline selleks, et su beebi leiaks kõhus hea asendi, et tal oleks parim stardipositsioon sünnituse alguses ning see saaks kulgeda kiirelt ja kergelt.

Kellele on rasedate jooga?

oled rase alates 16. nädalast kuni 42. nädalani;

soovid teadlikult valmistuda üheks kõige erilisemaks sündmuseks ehk sünnituseks;

ootad joogatunnist jõukohast pingutust ja suuremat liikuvust kehas;

tahad õppida teadlikult hingama ning sügavalt lõdvestuma;

oled valmis läbi joogapooside tundma õppima iseennast ja oma keha;

nähtava (keha) ja nähtamatu (meele) heaolu on samavõrra olulised.

Registreeri end tundi

No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
13.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00

PÜHAPÄEV

ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
09.00
17.00
18.00
No events hours available!
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
12.00
17.00
18.00
19.00
20.00
ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE LAUPÄEV PÜHAPÄEV
09.00
12.00
13.00
17.00
18.00
19.00
20.00
No events hours available!
No events available!

Õpetajad

team image

PIRET LAASIK

City Yoga omanik

Kui mul on jõudu ja tasakaalu joogamatil, siis on seda ka 'päris elus', kui olen paindlik, olen seda ka igapäevaseid otsuseid tehes.

Contact me

team image

AVELY AHTMA

City Yoga omanik

Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.

Contact me