Leia Sinu vajadusi kõige paremini toetav joogatund
City Yoga stuudio pakub joogatunde nii algajatele kui ka edasijõudnud joogatajatele. Tutvu erinevate tundidega ning leia endale see õige. Soovitame katsetada erinevaid jooga tunde ja jooga õpetajaid.
Vinyasa Jooga
Kui sulle meeldib hingamisest juhitud sujuv liikumine poosist poosi, kasutades jõudu, liikuvust ja tasakaalu.
Slow Flow Vinyasa
Kui sa oled joogas alles uus ja/või soovid rahulikus tempos liikumist, et oleks aega märgata ning ennast tundma õppida.
RASEDATE JOOGA
Tulevastele emadele, alates 16. rasedusnädalast kuni sünnituseni. Varasem joogakogemus pole nõutav.
TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA
Keha ja meelte taaskäivitus, nauding igast hingetõmbest. Sobib kõigile, kes vajavad õrna jooga-pai.
Kursused, koolitused & ritriidid.
Leia endale sobiv.
- All
- Algajate kursus
- Ema & beebi
- Jooga reis
- Koolitus Õpetajatele
- Meditatsioon
- Nädalavahetuse ritriit
- Rasedate kursus
JOOGA ON INDIVIDUAALNE PRAKTIKA
Meie päritolu, elukogemus, kehad ja füüsiline olek on väga erinevad. Iga inimene on unikaalne. Mõnel on vaja kehas liikuvust tekitada, teistel tugevdada süvakõhulihaseid, et aidata selga hoida, kolmandal tegeleda põlvede ja puusaliigestega. Seepärast hõlmab üks hästi üles ehitatud joogatund igas ilmakaares liikumist ning jõudu, tasakaalu ja teadlikku “venitamist”, et me ei töötaks üksikute elementidega, vaid vaataksime keha ja inimest kui tervikut.
Hea Teada
Blogi
SOOVITUSED
KIRJUTA MEILE!
Soovime, et sinu esimene või sajaesimene joogatund oleks vägev kogemus. Kui sul on küsimusi siis kirjuta ning vastame lahkesti esimesel võimalusel.