VINYASA PLAYGROUND – AVELY AHTMA – City Yoga Studio Tallinn

VINYASA PLAYGROUND – AVELY AHTMA

Vinyasa joogast inspireeritud Playgroundi tund on sulle, kes sa otsid joogast pigem füüsilist koormust. Tund algab soojendavate päikesetervitustega, kust liigume edasi keha tugevdavate püstiste ja istuvate poosidega. Magusa punkti paneb lõpulõdvestus.

Tunnile lisavad vürtsi ja väljakutseid edasijõudnute poosid nagu peapeal- ja kätelseis. Ära muretse, kui sa pole nendeks veel valmis. Vinyasa Playgroundi eesmärk on nautida protsessi ja ennast järk-järgult proovile panna.

VINYASA PLAYGROUND ON SULLE, KUI:

oled juba joogapoosidega tuttav või väga agar alustaja;

mõte ühel päeval kätel seista tundub erutav;

sa otsid oma piire läbi jõu ja akrobaatika;

sa soovid luua suuremat kehakontrolli ja tasakaalu, mis toetavad ka kõiki teisi spordialasid;

sa oled füüsilist joogat juba mõnda aega praktiseerinud, aga tahaksid rohkem;

sa tahad õppida midagi uut ning tulla välja oma mugavustsoonist.

Registreeri end tundi

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
09.00					VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
10.00					VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00					RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
17.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked
18.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked		VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 18.00 - 19.15 Booked TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - SIRLI LAAGER 19.30 - 20.30 Booked
19.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00		RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri

TEISIPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00					RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00					RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri

REEDE

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
12.00 - 13.30
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - SIRLI LAAGER 19.30 - 20.30 Booked
20.00

PÜHAPÄEV

TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - SIRLI LAAGER
19.30 - 20.30
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked
20.00		SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

TEISIPÄEV

SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
18.00							VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 18.00 - 19.15 Booked
19.00							VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 18.00 - 19.15 Booked

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
18.00 - 19.15
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked
17.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked
18.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Booked
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.35
Booked

	ESMASPÄEV	KOLMAPÄEV	REEDE
09.00			VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
10.00			VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
17.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked
18.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked

ESMASPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.35
Booked

KOLMAPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.35
Booked

REEDE

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
09.30 - 10.30
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - SILJA SILLER
12.00 - 13.00
Booked

No events hours available!

	TEISIPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 18.00 - 19.15 Booked
19.00	SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked	VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA 18.00 - 19.15 Booked
20.00	SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Booked

TEISIPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri
SLOW FLOW VINYASA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Booked

PÜHAPÄEV

VINYASA JOOGA - AVELY AHTMA
18.00 - 19.15
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - SIRLI LAAGER 19.30 - 20.30 Booked
20.00

PÜHAPÄEV

TAASTAV JOOGA JA JOOGA-NIDRA - SIRLI LAAGER
19.30 - 20.30
Booked

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Booked
17.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked
18.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.35 Booked

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Booked
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.35
Booked

	ESMASPÄEV	KOLMAPÄEV	REEDE
09.00			VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
10.00			VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 09.30 - 10.30 Booked
12.00			RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00			RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
17.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked
18.00	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.35 Booked

ESMASPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.35
Booked

KOLMAPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.35
Booked

REEDE

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
09.30 - 10.30
Booked
RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
12.00 - 13.30
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00		VINYASA JOOGA - SILJA SILLER 12.00 - 13.00 Booked

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - SILJA SILLER
12.00 - 13.00
Booked

No events available!

Õpetajad

AVELY AHTMA

City Yoga omanik

Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.