VINYASA PLAYGROUND - AVELY AHTMA | City Yoga Studio Tallinn

VINYASA PLAYGROUND – AVELY AHTMA

Vinyasa joogast inspireeritud Playgroundi tund on sulle, kes sa otsid joogast pigem füüsilist koormust. Tund algab soojendavate päikesetervitustega, kust liigume edasi keha tugevdavate püstiste ja istuvate poosidega. Magusa punkti paneb lõpulõdvestus.

Tunnile lisavad vürtsi ja väljakutseid edasijõudnute poosid nagu peapeal- ja kätelseis. Ära muretse, kui sa pole nendeks veel valmis. Vinyasa Playgroundi eesmärk on nautida protsessi ja ennast järk-järgult proovile panna.

VINYASA PLAYGROUND ON SULLE, KUI:

oled juba joogapoosidega tuttav või väga agar alustaja;

mõte ühel päeval kätel seista tundub erutav;

sa otsid oma piire läbi jõu ja akrobaatika;

sa soovid luua suuremat kehakontrolli ja tasakaalu, mis toetavad ka kõiki teisi spordialasid;

sa oled füüsilist joogat juba mõnda aega praktiseerinud, aga tahaksid rohkem;

sa tahad õppida midagi uut ning tulla välja oma mugavustsoonist.

Registreeri end tundi

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
08.00					VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00					VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00				VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable	RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri
13.00					RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
19.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable			TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00			RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00			RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00

PÜHAPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.30 - 20.30
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
12.00					RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri
13.00					RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri

REEDE

RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA
12.00 - 13.15
Registreeri

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.15
Unavailable

	NELJAPÄEV	REEDE
08.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
08.30 - 09.30
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

No events hours available!

	KOLMAPÄEV	REEDE
12.00		RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri
13.00		RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA 12.00 - 13.15 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT 17.30 - 18.45 Registreeri
19.00	VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00	VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - DIANA LEHT
17.30 - 18.45
Registreeri
VIKASA JOOGA - KADRI LÄÄNE
19.00 - 20.15
Unavailable

REEDE

RASEDATE JOOGA - SIRLI UUSKÜLA
12.00 - 13.15
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00

PÜHAPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.30 - 20.30
Unavailable

	NELJAPÄEV	REEDE
08.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
08.30 - 09.30
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

No events hours available!

No events available!

Õpetajad

AVELY AHTMA

City Yoga omanik

Jooga võimaldab mul järgida lihtsat põhimõtet, mis on saatnud mind kogu elu - 'terves kehas terve vaim'.