SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER | City Yoga Studio Tallinn

SELJAJOOGA – ENELY JÄÄGER

Seljajooga rühmatund on lülisambaga seonduvate probleemide lahendamiseks. Seljavalu takistab meie igapäevaelu, põhjustades nii väsimust kui ka töövõime langust. Seljavalu on väga levinud probleem ning kahjuks oleme me harjunud oma valudega elama. Selg tasakaalustab keha luude, liigeste, lihaste ja närvide tööd ning nende kehaosade tegevused omakorda mõjutavad meie keha asendit, liikumist ja üldist tervislikku seisukorda. Vähesed teavad, et lihtsate jooga- ja hingamise harjutustega on võimalik seljavaludest täielikult vabaneda.

Seljajooga rühmatund sobib Sulle, kui:

Soovid vähendada lülisamba pingeid või valusid;

Soovid tugevdada oma lülisamba lihaseid;

Soovid vähendada stressi;

soovid parandada hingamist;

Sulle meeldivad rahulikud tunnid

Registreeri end tundi

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	PÜHAPÄEV
08.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable		VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable		VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00					RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable	RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
19.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable			TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri

	ESMASPÄEV	REEDE
12.00		RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00		RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

REEDE

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
12.00 - 13.30
Registreeri

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00

PÜHAPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.30 - 20.30
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
08.00					VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00					VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Unavailable

	TEISIPÄEV	NELJAPÄEV
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00		VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
08.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable

KOLMAPÄEV

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
17.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
18.00			RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA 17.30 - 18.45 Registreeri
19.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable
20.00			VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA 19.00 - 20.15 Unavailable

KOLMAPÄEV

RASEDATE JOOGA - AVELY AHTMA
17.30 - 18.45
Registreeri
VIKASA JOOGA - AVELY AHTMA
19.00 - 20.15
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
19.00							TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE 19.30 - 20.30 Unavailable
20.00

PÜHAPÄEV

TAASATAV JOOGA & JOOGA NIDRA - KADRI LÄÄNE
19.30 - 20.30
Unavailable

	TEISIPÄEV	NELJAPÄEV
12.00	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable	VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 12.00 - 13.00 Unavailable
17.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00		VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR 17.30 - 18.45 Unavailable

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable

NELJAPÄEV

VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
12.00 - 13.00
Unavailable
VINYASA JOOGA - KAIDI LAUR
17.30 - 18.45
Unavailable

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	REEDE
08.00			VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
12.00			RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
13.00			RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 12.00 - 13.30 Registreeri
17.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable
18.00	RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Registreeri	VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK 17.30 - 18.45 Unavailable

ESMASPÄEV

RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Registreeri

TEISIPÄEV

VINYASA JOOGA - PIRET LAASIK
17.30 - 18.45
Unavailable

REEDE

VINYASA JOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable
RASEDATE JOOGA - PIRET LAASIK
12.00 - 13.30
Registreeri

No events hours available!

	ESMASPÄEV	TEISIPÄEV	KOLMAPÄEV	NELJAPÄEV	REEDE	LAUPÄEV	PÜHAPÄEV
08.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable
09.00			SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER 08.30 - 09.30 Unavailable

KOLMAPÄEV

SELJAJOOGA - ENELY JÄÄGER
08.30 - 09.30
Unavailable

No events available!

Õpetajad

ENELY JÄÄGER

City Yoga õpetaja

Minu jaoks on jooga eluviis. Jooga ei ole ainult füüsiline praktika joogamatil vaid ma kasutan erinevaid joogavahendeid iga päev, igal pool.