Randmed 16-min. Ülaselja jõud. | City Yoga Studio Tallinn

OTSING

Search for:

ÕPETAJAD
LIIKMESUS
TUNNIPLAAN
Kursused & sündmused
TUNNID
KONTAKT
SISENE

AVALEHT
ÕPETAJAD
LIIKMESUS
TUNNIPLAAN
KURSUSED & SÜNDMUSED
TUNNID
KONTAKT

City Yoga Studio Tallinn > Videod liikmetele > Piret Laasik > Randmed 16-min. Ülaselja jõud.

Randmed 16-min. Ülaselja jõud.

juuni 11, 2025

by Piret Laasik

You need to be logged in to view this content. Please Log In.

Piret Laasik Ülakeha Videod liikmetele

Suvine 40-min liikuvust toetav praktika

Rahulik, aga kuumaks ajav 30-minutiline tund.

Meist

City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.

Facebook

City Yoga Studio

Uus postitus

Veidi hullumeelne tund. 1h18min.

Mis peamiselt tegeleb kerega (rinnalihas, selg, co...

juuni 12, 2025
Üleüldine heaolu. Kogu keha praktika. Pikema lõdvestusega. 25-min

Minu isiklik lugu nägemisega ja silma harjutusteg...

mai 16, 2025

Instagram

cityyogastudio

Specious yoga studio with breathtaking views over the Old Town of Tallinn 🇪🇪. CY is private, and we do not accept drop-ins. Membership info in bio:

City Yoga stuudio jaanipäeva nädala tunniplaan 2

City Yoga stuudio jaanipäeva nädala tunniplaan 23.06-29.06 🧘🔥🧘
Et jaani🐛 näitaksid valgust ja lõke annaks sooja ning põues oleks armastus!

Täna on Avely sünnipäev. Me arvame, et oled lil

Täna on Avely sünnipäev. Me arvame, et oled lilleõitest ja tähetolmust, sõrmeotsaga männiokastest ning šokolaad maasikas. Just sedapidi. Sa pole mingi tavaline maasikas šokolaadis. Ei, oled kõike muud. Õhupall, mis maamulda täis ja lõhnab nagu mets või kõrbetuul Eesti merevees või valgus kottpimeduses. Ja siis samas…täpselt sel ajal, kui sa oled nii eriline, oled sa nii tavaline, lihtne ja hea.
Et su uus aasta armastaks ja hoiaks sind!

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu;
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu;
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu;
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀

Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu;
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs

Kas oled kohas kus kiirustamine, aja surve, lõput

Kas oled kohas kus kiirustamine, aja surve, lõputud kohustused ja iseendale seatud kõrged ootused on muutnud sind kergesti ärrituvaks? 🌪️ Koged stressi, ärevust, teotahte- või loomingu puudust?

🧘‍♀️🎓 Teaduslikult uuritud mindfulness’il põhinev stressileevendus meetod (MBSR) annab sulle eluaegsed vahendid ja praktilised oskused, mis aitavad tuua igapäeva ellu rohkem kohalolu, rahutunnet ning tasakaalu.

5.01.2025 alustav 8-nädalane MBSR originaal kursus õpetab sulle, kuidas:

▪️tulla toime stressi ja ärevusega;
▪️olla turvalises kontaktis emotsioonidega;
▪️suurendada keskendumisvõimet;
▪️parendada suhteid lähedaste või töökaaslastega;
▪️leida elurõõm igapäevastes tegemistes;
▪️kogeda mida tähendab regulaarne meditatsiooni harjumus.

Varajase registreerija SOODUSTUS saadaval kuni 01.12.2024. Kohti on piiratud arv - kliki lingil, et valida see kursus enda ellu! [link bio’s] https://cityyoga.ee/mindfulness-kursus/

City Yoga stuudio sai 9 aastaseks 🎉🎈🤸🧘

City Yoga stuudio sai 9 aastaseks 🎉🎈🤸🧘

Selle üheksa aasta jooksul oleme läbi elanud igasuguseid kasvamisi õpetajatena, aga ka stuudiona. Üks asi on stuudio hämar pool, see, mida teised ei näe, nagu iga ettevõte, vajab ka joogastuudio hoidmist, juhtimist, visiooni, armastust ja t o h u t u t tööd.

Teine asi on inimesed. Oleme tahtnud luua kohta, kus inimesed tunnevad, et nad saavad olla nemad ise ja leida selles lubamises ennast uuest ja uuesti ja uuesti. Meie stuudios on inimesi, kes olid meiega enne stuudiot, inimesi, kes on olnud esimesest avatud joogatunnist kuni siiani, neid, kes on läinud oma teed ja siis on neid, kes on alles meid avastanud. Teate, milline au on olla teie kõigiga koosloomises, kooshoidmises ja kooskasvamises? Me siiralt loodame, et te teate.

Aitäh kõigile meie stuudio õpetajatele, külalisõpetajatele ja inimestele, kes te ikka ja jälle usalduses tulete ja olete. Teieta poleks seda ruumi ja võimalust.
Aitäh, et rõõmustate meiega koos. See on meile väga oluline.

Kolmas asi on õpetus ja võimalused, mida jooga pakub. Uskumatult sügav, elukestev, holistiline tarkus ja süsteem. Oleme ja jääme alati Jooga õpilasteks.

Oleme õnnelikud, tänulikud ja täis armastust, et saame midagi sellist siia maailma luua. Teeme City Yoga stuudiot põhjatu hinge ja armastusega.

Aitäh @peepvain , Ahto abner ja Raun Juurikas, et juhatasite meid kogema midagi uut ja sügavat, tuletasite meelde, et unistused on olulised, õhkõrnad ning muutused elu osa.

Fotod @renelutterusmediaphotography!

🎉🧘❤️🙏

Imearmas-kallis Silja, naeru ja roosamanna kuninga

Imearmas-kallis Silja, naeru ja roosamanna kuninganna!

Sünnipäevaks musid-kallid-kukerpallid 🎈🤸🎈!
Et sinu päev, aasta, oleme ausad, kogu su elu oleks täis sügavaid sügavusi, helgeid kergusi, nalja-naeru ja armastusest pungil.

Oled oluline! Sinuga on hea olla.
Aitäh, et jagad meiega oma tohutut tarkust, headust, kohalolu ja armastust!
Me näeme sind!
Armastame sind!
Et õnn sind hoiaks oma embuses! 🎈

Originaalfoto Jana Laigo

Jälgi meid Instagramis

© All rights reserved 2020
Made With by Torbjörn och Frallan