Kuutervitus. Maandus. Joondus. 14-min

See praktika ei ole kindlasti uinutav, kuid omab võrreldes päikesetervitusega hoopis teistsugust kvaliteedi. Toob endasse. Võtab kiirustamise maha. Aga annab kindla fookuse. Seda tuleb ise kogeda. Kui seeria on selge. Lase minu juhendamisest lahti ning mine oma hingamisega. Las minu hääl olla kui jõesäng, mis aitab hoida ning ei lase laiali voolata aga Sina voola, kulge. Seedimise edukus on seotud ka lõdvestusega...