Üleüldine heaolu. Kogu keha praktika. Pikema lõdvestusega. 25-min
mai 16, 2025
Minu isiklik lugu nägemisega ja silma harjutustega on selline, et kahekümnendate alguses olin usin miinusprilli ja kontaktläätsede kandja. Iga aastaga aga süvenes mul lühinägelikkus lõpuks jõudsin -2,75 ni välja. Ühel päeval mingi kindel teadmine minus ütles, et lõpeta kontaktläätsede kandmine ja üleöö viskasin läätsed nurka ning enam mitte kunagi pole silma pannud. Prille jäin kasutama hetkedel, kui oli tõesti vaja, näiteks...