ÄREVUSE- & VALUVABA ELU
ÄREVUSE- & VALUVABA ELU
Oleme õppinud ja õpetanud joogat tuhandeid tunde. Võime lubada, et jooga tõesti töötab, nii meelerahu kui ka keha jaoks.
Jooga on kogemuslik praktika, mis toimib, kui seda praktiseerida.
Uue oskuse õppimine ning liikumis-, hingamis- ja mõttemustrite muutus eeldab pühendumist.
Jooga ei ole “hop-on hop-off”, kvaliteedimuutus kehas ja elus võtab aega.
Iga uus asi vajab harjumist, harjutamist ning teadmisi. Pühendud aasta joogale ja päriselt praktiseerid, siis lubame ka muutusi.
Oleme õppinud ja õpetanud joogat tuhandeid tunde. Võime lubada, et jooga tõesti töötab, nii meelerahu kui ka keha jaoks.
Jooga on kogemuslik praktika, mis toimib, kui seda praktiseerida.
Uue oskuse õppimine ning liikumis-, hingamis- ja mõttemustrite muutus eeldab pühendumist.
Jooga ei ole “hop-on hop-off”, kvaliteedimuutus kehas ja elus võtab aega.
Iga uus asi vajab harjumist, harjutamist ning teadmisi. Pühendud aasta joogale ja päriselt praktiseerid, siis lubame ka muutusi.
VALU- VABA ELU
- valuvaba(m) elu
- kehaga parem kontakt
- heaolutunne kehas
Jooga muudab elukvaliteeti. Meil on võimalik elada valuvabalt ning tunda end kehas hästi.
Jooga peamine töövahend on lülisammas, millele kinnitub kogu inimkeha. Sa oled täpselt nii noor või vana, kui sinu lülisamba liikuvus.
VALU- VABA ELU
- valuvaba(m) elu
- kehaga parem kontakt
- heaolutunne kehas
Jooga muudab elukvaliteeti. Meil on võimalik elada valuvabalt ning tunda end kehas hästi.
Jooga peamine töövahend on lülisammas, millele kinnitub kogu inimkeha. Sa oled täpselt nii noor või vana, kui sinu lülisamba liikuvus.
ÄREVU-SEVABA ELU
- segamatu aeg iseendale
- kogud taipamisi iseendast, kehast, mõtetest ning tunnetest, mis kõik on osa joogapraktikast
- ärevuse ja stressi juhtimist ning maandamist
- sügavat ja teadlikku hingamist
- mediteerimist
- teadmisi joogafilosoofiast
Jooga õpetab võtma aega maha, mitte kiirustama, nautima pisikesi edusamme ning sõna otseses mõttes hingama ehk elama. Mitmed me kliendid on naljatledes öelnud, et peale joogat on nad paremad inimesed, kaaslased ja lapsevanemad.
ÄREVU-SEVABA ELU
- segamatu aeg iseendale
- kogud taipamisi iseendast, kehast, mõtetest ning tunnetest, mis kõik on osa joogapraktikast
- ärevuse ja stressi juhtimist ning maandamist
- sügavat ja teadlikku hingamist
- mediteerimist
- teadmisi joogafilosoofiast
Jooga õpetab võtma aega maha, mitte kiirustama, nautima pisikesi edusamme ning sõna otseses mõttes hingama ehk elama. Mitmed me kliendid on naljatledes öelnud, et peale joogat on nad paremad inimesed, kaaslased ja lapsevanemad.
UUED OSKUSED
Praktilised oskused, mida omandad:
- kuidas keha ergonoomiliselt liigutada
- kasutada paindlikkust ja jõudu
- asanate ehk joogapooside peensusi
Elu on pidevas muutumises, nii ka joogapraktika. Tahame sulle pakkuda võimalust õppida kogema ja juhtima oma keha ning meelt nii, et elu oleks lihtsalt mõnusam ja sügavam.
UUED OSKUSED
Praktilised oskused, mida omandad:
- kuidas keha ergonoomiliselt liigutada
- kasutada paindlikkust ja jõudu
- asanate ehk joogapooside peensusi
Elu on pidevas muutumises, nii ka joogapraktika. Tahame sulle pakkuda võimalust õppida kogema ja juhtima oma keha ning meelt nii, et elu oleks lihtsalt mõnusam ja sügavam.
KANDIDEERI LIIKMEKS
KANDIDEERI LIIKMEKS
Kui sa tunned, et Kalamajas asuv City Yoga on sulle ning oled valmis pühenduma ja andma joogale aastaks võimaluse, siis meie ootame sind! Lubame, et sinu elu muutub.
“Minu aasta joogaga”
Jooga hooaeg 12 kuud.
Piiramatu osalus kõigis tunniplaani tundides.
75€/kalendrikuus.
Pakkumine 2026
Ilma aastase lepinguta: üks proovikuu 75€.
Osale kuu aega piiramatult joogatundides ja avasta,
kas jooga on sinu jaoks.
Kui sa tunned, et Kalamajas asuv City Yoga on sulle ning oled valmis pühenduma ja andma joogale aastaks võimaluse, siis meie ootame sind! Lubame, et sinu elu muutub.
“Minu aasta joogaga”
Jooga hooaeg 12 kuud.
Piiramatu osalus kõigis tunniplaani tundides.
75€/kalendrikuus.
Pakkumine 2026
Ilma aastase lepinguta: üks proovikuu 75€.
Osale kuu aega piiramatult joogatundides ja avasta,
kas jooga on sinu jaoks.
Täida allolev vorm ja liitu proovikuuga kohe.
Proovikuu kestab kuupäevast kuupäevani.
Tärniga * märgitud väljad on kohustuslikud.
Täida allolev vorm ja liitu proovikuuga kohe.
Proovikuu kestab kuupäevast kuupäevani.
Tärniga * märgitud väljad on kohustuslikud.
MEIST
City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.
OLEME AVATUD
20 minutit enne tunniplaanis oleva tunni algust ja 20 minutit peale lõppu. Muudel aegadel stuudio külastamiseks palume kirja või telefoni teel aeg ette kokku leppida.
MEIST
City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.
OLEME AVATUD
20 minutit enne tunniplaanis oleva tunni algust ja 20 minutit peale lõppu. Muudel aegadel stuudio külastamiseks palume kirja või telefoni teel aeg ette kokku leppida.