MINU AASTA JOOGAGA

MINU AASTA JOOGAGA

Oleme õppinud ja õpetanud joogat tuhandeid tunde. Võime lubada, et jooga tõesti töötab, nii meelerahu kui ka keha jaoks.

Jooga on kogemuslik praktika, mis toimib, kui seda praktiseerida.

Uue oskuse õppimine ning liikumis-, hingamis- ja mõttemustrite muutus eeldab pühendumist. 

Jooga ei ole “hop-on hop-off”, kvaliteedimuutus kehas ja elus võtab aega.

Nagu lastel ei lubata trennidest lahkuda enne, kui nad pole üht hooaega lõpuni proovinud, nii on ka joogaga.

Iga uus asi vajab harjumist, harjutamist ning teadmisi. Pühendud aasta joogale ja päriselt praktiseerid, siis lubame ka muutusi.

Oleme õppinud ja õpetanud joogat tuhandeid tunde. Võime lubada, et jooga tõesti töötab, nii meelerahu kui ka keha jaoks.

Jooga on kogemuslik praktika, mis toimib, kui seda praktiseerida.

Uue oskuse õppimine ning liikumis-, hingamis- ja mõttemustrite muutus eeldab pühendumist. 

Jooga ei ole “hop-on hop-off”, kvaliteedimuutus kehas ja elus võtab aega.

Nagu lastel ei lubata trennidest lahkuda enne, kui nad pole üht hooaega lõpuni proovinud, nii on ka joogaga.

Iga uus asi vajab harjumist, harjutamist ning teadmisi. Pühendud aasta joogale ja päriselt praktiseerid, siis lubame ka muutusi.

VALU- VABA ELU

Lubadus number 1
  • valuvaba(m) elu
  • kehaga parem kontakt
  • heaolutunne kehas

Jooga muudab elukvaliteeti. Meil on võimalik elada valuvabalt ning tunda end kehas hästi.

Jooga peamine töövahend on lülisammas, millele kinnitub kogu inimkeha. Sa oled täpselt nii noor või vana, kui sinu lülisamba liikuvus.

City Yoga stuudio läheneb joogale individuaalselt, püüame välja selgitada sinu vajadused ning igapäevaharjumused. Meie eesmärk on, et jooga toetaks sind ka väljaspool joogastuudiot, et kogeksid kehas kergust ning heaolutunnet, istudes ja liikudes.

VALU- VABA ELU

Lubadus number 1
  • valuvaba(m) elu
  • kehaga parem kontakt
  • heaolutunne kehas

Jooga muudab elukvaliteeti. Meil on võimalik elada valuvabalt ning tunda end kehas hästi.

Jooga peamine töövahend on lülisammas, millele kinnitub kogu inimkeha. Sa oled täpselt nii noor või vana, kui sinu lülisamba liikuvus.

City Yoga stuudio läheneb joogale individuaalselt, püüame välja selgitada sinu vajadused ning igapäevaharjumused. Meie eesmärk on, et jooga toetaks sind ka väljaspool joogastuudiot, et kogeksid kehas kergust ning heaolutunnet, istudes ja liikudes.

SINU PELGU- PAIK

Lubadus number 2
  • segamatu aeg iseendale
  • kogud taipamisi iseendast, kehast, mõtetest ning tunnetest, mis kõik on osa joogapraktikast

Jooga õpetab võtma aega maha, mitte kiirustama, nautima pisikesi edusamme ning sõna otseses mõttes hingama ehk elama. Mitmed me kliendid on naljatledes öelnud, et peale joogat on nad paremad inimesed, kaaslased ja lapsevanemad.

Meie stuudio annab võimaluse olla segamatult iseendaga. Aeg, kus sa ei pea olema kellegi teise jaoks. Selleks, et saaksime olla päris iseendaga, vajame ruumi, kus kõik on tuttav, turvaline ning hoitud.

Soovime, et jooga toetaks su keha ja meelt, et leiaksid liikumisest naudingut, uusi taipamisi, tunneksid, et kuulud ning oled nähtud.

SINU PELGU- PAIK

Lubadus number 2
  • segamatu aeg iseendale
  • kogud taipamisi iseendast, kehast, mõtetest ning tunnetest, mis kõik on osa joogapraktikast

Jooga õpetab võtma aega maha, mitte kiirustama, nautima pisikesi edusamme ning sõna otseses mõttes hingama ehk elama. Mitmed me kliendid on naljatledes öelnud, et peale joogat on nad paremad inimesed, kaaslased ja lapsevanemad.

Meie stuudio annab võimaluse olla segamatult iseendaga. Aeg, kus sa ei pea olema kellegi teise jaoks. Selleks, et saaksime olla päris iseendaga, vajame ruumi, kus kõik on tuttav, turvaline ning hoitud.

Soovime, et jooga toetaks su keha ja meelt, et leiaksid liikumisest naudingut, uusi taipamisi, tunneksid, et kuulud ning oled nähtud.

UUED OSKUSED

Lubadus number 3

Praktilised oskused, mida omandad:

  • kuidas keha ergonoomiliselt liigutada
  • kasutada paindlikkust ja jõudu
  • asanate ehk joogapooside peensusi
  • ärevuse ja stressi juhtimist ning maandamist
  • sügavat ja teadlikku hingamist
  • mediteerimist
  • teadmisi joogafilosoofiast

City Yoga stuudio on rohkem kui koht, kus joogatada. City Yoga on sinu kodustuudio, kus sa saad joogat ning kõike, mis selle juurde kuulub.

Elu on pidevas muutumises, nii ka joogapraktika. Tahame sulle pakkuda võimalust õppida kogema ja juhtima oma keha ning meelt nii, et elu oleks lihtsalt mõnusam ja sügavam.

UUED OSKUSED

Lubadus number 3

Praktilised oskused, mida omandad:

  • kuidas keha ergonoomiliselt liigutada
  • kasutada paindlikkust ja jõudu
  • asanate ehk joogapooside peensusi
  • ärevuse ja stressi juhtimist ning maandamist
  • sügavat ja teadlikku hingamist
  • mediteerimist
  • teadmisi joogafilosoofiast

City Yoga stuudio on rohkem kui koht, kus joogatada. City Yoga on sinu kodustuudio, kus sa saad joogat ning kõike, mis selle juurde kuulub.

Elu on pidevas muutumises, nii ka joogapraktika. Tahame sulle pakkuda võimalust õppida kogema ja juhtima oma keha ning meelt nii, et elu oleks lihtsalt mõnusam ja sügavam.

KANDIDEERI LIIKMEKS

KANDIDEERI LIIKMEKS

Kui sa tunned, et City Yoga on sulle ning oled valmis pühenduma ja andma joogale aastaks võimaluse, siis meie ootame sind! Lubame, et sinu elu muutub.

“Minu aasta joogaga”

Jooga hooaeg 01.09.2022-30.08.2023
75€/kalendrikuus
Piiramatu osalus kõigis tunniplaani tundides
Individuaalne vestlus

Lisaks on hinna sees:

Keha Kerguse grupp
Meelekerguse grupp
Kätelseisu tunnid
Päevased vaikuse retriidid (-%)
Eriüritused (kontsertitest väljakutseteni)

Vaata tunniplaani

Kui sa tunned, et City Yoga on sulle ning oled valmis pühenduma ja andma joogale aastaks võimaluse, siis meie ootame sind! Lubame, et sinu elu muutub.

“Minu aasta joogaga”

Jooga hooaeg 01.09.2022-30.08.2023
75€/kalendrikuus
Piiramatu osalus kõigis tunniplaani tundides
Individuaalne vestlus

Lisaks on hinna sees:

Keha Kerguse grupp
Meelekerguse grupp
Kätelseisu tunnid
Päevased vaikuse retriidid (-%)
Eriüritused (kontsertitest väljakutseteni)

Vaata tunniplaani

Tahan seda kõike

Täida allolev vorm, võtame sinuga ühendust ja arutame telefonitsi juba täpsemalt, kas omavahel sobime.
Pärast seda sõlmime liikmelepingu.
Tärniga väljad on kohustuslikud.

Tahan seda kõike

Täida allolev vorm, võtame sinuga ühendust ja arutame telefonitsi juba täpsemalt, kas omavahel sobime.
Pärast seda sõlmime liikmelepingu.
Tärniga väljad on kohustuslikud.

MEIST

City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.

OLEME AVATUD

20 minutit enne tunniplaanis oleva tunni algust ja 20 minutit peale lõppu. Muudel aegadel stuudio külastamiseks palume kirja või telefoni teel aeg ette kokku leppida.

CITY YOGA STUDIO TALLINN

+372 5253948

info@cityyoga.ee

Niine 11, Tallinn 12012, ESTONIA

MEIST

City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.

OLEME AVATUD

20 minutit enne tunniplaanis oleva tunni algust ja 20 minutit peale lõppu. Muudel aegadel stuudio külastamiseks palume kirja või telefoni teel aeg ette kokku leppida.

CITY YOGA STUDIO TALLINN

+372 5253948

info@cityyoga.ee

Niine 11, Tallinn 12012, ESTONIA