1-päevane ritriit City Yoga stuudios

17/02/2018

10:00 - 19:00

Niine 11 / 4. korrus

59€

Kutsume Sind 1-päevasele ritriidile. Kus teeme joogat, pranayamat, Kaidi Laur räägib teooriast ning kogeme erinevaid praktikaid, tehnikaid ja meditatsioone. Sel korral on teemaks: VÄGI, MINU VÄGI.

Otsime väge läbi viha tunde. Vihal on väga oluline sõnum! See on hädavajalik tunne, mida tunda. Meile pole lihtsalt õpetatud, mis see sõnum on, kuidas viha muuta väeks ja kuidas vihaga toime tulla.

Selleks, et oma vihaga sõbraks saada ja seda turvaliselt väljendada, kasutame erinevaid vihatehnikaid ja meditatsioone. Lubame, et 17.02 tuled hommikul ühe inimesena, aga õhtul lähed koju teisena. Maailm muutub, st avardub.

Päev on füüsiline, teoreetiline ning praktiline. Osalema on oodatud kõik: nii mehed kui naised, paindujad ja mitte paindujad, kogenud joogagurud kui ka uued tulijad.

AJAKAVA
9:30-10.00 Kogunemine
10.00-11.00 Loeng
11.00-13.00 Pranayama, füüsiline jooga.
13.00-14.30 Brunch Sesoon kohvik
14.30-16.30 Meditatsioon, praktikad.
16.30-17.45 Yin jooga
17.45-19.00 Integratsioon, lõpuring.

1-päevast ritriiti korraldavad ja viivad läbi City Yoga stuudio omanikud ning joogaõpetajad Kaidi Laur ja Piret Laasik.

Hind sisaldab:
Vinyasa ja yin joogat, pranayama harjutusi, teooriat, meditatsioone ja erinevaid teraapiapraktikaid. Lisaks on hinna sees külluslik brunch kohvikus Sesoon, et nälg ei oleks üks põhjus, miks vihane olla.

59€ “Early bird” soodustus kuni 28.01
69€ “On time bird” soodustus kuni 10.02
79€ “Free bird” hind kuni 16.02

NB! Kuna kohtade arv on piiratud siis koha kindlustab ainult ettemaks, mis ei kuulu tagastamisele.

Täpsem info ja registreerimine: piret@cityyoga.ee või 5253948

Oled väga oodatud!